拉索划船：你應該傾斜還是保持直背？

有幾種方法可以進行拉索划船。有些人喜歡向前傾，而另一些人則保持背部挺直。 那麼，哪一種適合你呢？看看這兩種選擇，以便你可以決定哪一種效果最好。 在Gymaholic訓練應用程序中用這樣的練習構建你的背部鍛煉 👉 http://www.gymaholic.co/app