3 تمارين معلقة لتحدي استقرار قلبك

ستجعل هذه الحركات مع @saxofficial عضلات بطنك وعضلات الفخذين لديك مشتعلة. أضفها إلى تمرينك الأساسي التالي إذا كنت مستعدًا للتحدي! المزيد من تمارين الأساس في تطبيق Gymaholic: https://www.gymaholic.co/training