Celotělový Vysoce Intenzivní Trénink #14 (Bez Vybavení)

Tento HIIT trénink vám pomůže zhubnout za krátkou dobu. Bude trvat pouze 15 minut vašeho času a zaměří se na celé vaše tělo pomocí silových a plyometrických pohybů. - 1 okruh - 5 cviků - 30 s na cvik - 5 kol - 30 s odpočinku