Domácí Celotělový Trénink Gainer #3

Tento trénink se zaměří na celé vaše tělo, přičemž se primárně soustředí na sílu nohou a rovnováhu. Také zasáhne vaši střední část a horní část těla izometrickými a silovými cviky. Trénink: - 1 velký okruh - rozdělený do 3 sekcí - 9 cviků - 30 sekund na cvik.