Domácí trénink na horní část těla a břicho #7

Tento trénink vám pomůže vybudovat sílu v horní části těla, rovnováhu a koordinaci. Trénink horní části těla a jádra: - 1 velký okruh - 3 sekce - 3 cviky na sekci - 30 sekund na cvik - 30 sekund odpočinku mezi každou sekcí - Opakujte 3-5krát