Domácí trénink nohou a břicha #4

Tento trénink zahrnuje silové, balanční a plyometrické cvičení, která cílují na celé vaše jádro a dolní část těla. Užijte si to. Domácí trénink na nohy a břicho #4: - 1 velký okruh - 3 sekce - 3 cvičení na sekci - 40 sekund na cvičení - 40 sekund odpočinku mezi cvičeními.