Tortillové vaječné závitky

Pokud máte rádi malé chutné pokrmy, které vás zasytí, ale nenafouknou, musíte vyzkoušet tyto tortilla vajíčkové wrapy. Jsou zdravé a chutné! Dejte jim šanci a dejte mi vědět, co si o tom myslíte. Recept (jeden) * malá tortilla * vejce 1 * cheddar 2g * krůtí slanina 1/3 * olivový olej lžička / 2 * baby špenát * červená cibule 1 plátek * rajče 1 plátek * avokádo 1 plátek * česnek ½ stroužku * sůl * černý pepř * oregano * sladké papriky * Kalorie: 230.4 kcal * Bílkoviny: 10.3 g * Sacharidy: 15.8 g * Tuk: 14 g