Udělejte to před tréninkem horní části těla

Skákat přímo do tréninků bez zahřátí je velké ne ne 🙅 Vyzkoušejte to na pár minut a udělá to obrovský rozdíl 💪 Získejte více zahřátí jako toto v aplikaci Gymaholic 👇 https://www.gymaholic.co/app