Tréninkový plán

Začít plán

20 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 5 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

5-Day Women’s Fat Burner Program

Den 1

Upper Body & MIIT

Den 2

Leg Burner

Den 3

Cardio Power

Den 4

Regenerační den

Den 5

Upper Body

5-Day Women’s Fat Burner Program

20 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to