Hjemmelavet burger VS frugtkonfekt

"Det er bare en snack" 👀 Men kalori-wise kan det tilføje op som et fuldt måltid. Gør kalori tracking lettere med Gymaholic App 👇 https://www.gymaholic.co/app Slikker Makrooversigt * Kalorier: ~440 kcal * Kulhydrater: ~100 g * Sukker: ~75 g * Fedt: 0 g * Protein: ~6 g Total Burger Makroer * Kalorier: ~415 kcal * Protein: ~32 g * Kulhydrater: ~29 g * Fedt: ~19 g * Magert hakket oksekød: 120 g (90–95% magert) * Burgerbolle: 1 standard hvid bolle * Olivenolie: 1 teskefuld (til madlavning) * 1 skive schweizerost * Salat * Fetaost * Tomatskiver * Rødløgsskiver * Salt * Sort peber