Ben- og mave HIIT-træning #7 | Hjemmetræning for underkrop og kerne

Dette højintensive træningsprogram vil hjælpe dig med at opbygge ben- og kernestyrke. Det vil også øge dit kardiovaskulære system ved hjælp af hurtige plyometriske øvelser. Giv det et forsøg og fortæl os, hvad du synes. - 1 cirkel - 5 øvelser - 30 sek per øvelse - 5 runder