Hele Kroppen Kettlebell Træning

Denne træning vil hjælpe dig med at opbygge styrke i både over- og underkroppen. At bruge kettlebells vil ikke kun hjælpe dig med at forbedre din mobilitet, men også udfordre din kernestabilitet. * 6 øvelser * 4 sæt pr. øvelse * 10-15 gentagelser pr. øvelse Giv det et forsøg og fortæl os, hvad du synes. Træningen er tilgængelig i Gymaholic Training-appen: https://www.gymaholic.co/training/workouts/412322/full-body-kettlebell-workout