Hele Krop Plyometrisk & Styrke HIIT Træning #17 (Ingen Udstyr)

Du bør give denne træning et forsøg, hvis dit mål er at forbrænde fedt og opbygge en stærk og funktionel krop. Sigte efter hastighed, mens du holder en god form. - 1 cirkel - 5 øvelser - 30 s pr. øvelse - 4-6 runder - 30 s hvile mellem hver runde Træningen er tilgængelig i Gymaholic-appen: https://www.gymaholic.co/training/