Hele kroppen HIIT-træning #15 (Ingen udstyr)

Dette højintensive træningsprogram vil målrette hele din krop ved hjælp af styrke- og isometriske øvelser for at opbygge en stærk og funktionel krop. - 1 cirkel - 5 øvelser - 30 sekunder pr. øvelse - 4-6 runder - 30 sekunders hvile mellem hver runde Træningen er tilgængelig i Gymaholic-appen: https://www.gymaholic.co/training