Højintensiv træning (Ingen udstyr) #13

Denne højintensive intervaltræning vil gøre dig klar til sommeren hele året. Den vil inkludere styrke- og plyometriske bevægelser, der hjælper dig med at forbrænde fedt på kort tid. - 1 kreds - 3 sektioner - 9 øvelser - 30 sekunder pr. øvelse - 2