Træningsplan

Start plan

20 Træninger

4 Uger

Dette er en 5-dags/uge plan. Men du sætter dit eget skema, når du starter.

5-Day Men's Home Training Plan

Dag 1

Upper Body Workout A

Dag 2

Legs & Core HIIT Workout

Dag 3

Yoga Workout A

Dag 4

Upper Body Workout B

Dag 5

Full Body HIIT Workout A

5-Day Men's Home Training Plan

20 Træninger|4 Uger

Start plan

Del det