Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
LISS Træningsprogrammer
Lav-intensitets steady-state cardio til fedttab
Alle
Kvinder
Mænd
Kalisthenics
HYROX
Sommer
Øvre
Mave
Ben
Arme
Strækøvelser
Yoga
Fedt tab
Begynder
Mellemniveau
Avanceret
LISS
HIIT
Powerhybrid
Hele kroppen
Hjem
Håndvægt
Kettlebell
Genopretning
Smerte lindring
Modstandsbånd
Løb
Mobilitet
Tabata
Knæ sikker
Hofte sikker
Rygsikker
Skulder sikker
Senior
TRX
Kørestol
50-Min Leg Challenge & LISS Workout
49 minutes
Se Træning
45-Min Leg Burner & LISS Cardio
45 minutes
Se Træning
45-Min Upper Body & LISS For Men
45 minutes
Se Træning
50-Min Legs & LISS For Women
50 minutes
Se Træning
55-Min Upper Body & LISS For Men
55 minutes
Se Træning
50-Min Lower Body & LISS
51 minutes
Se Træning
50-Min Lower Body & LISS
51 minutes
Se Træning
45-Min Lean Legs + LISS For Women
45 minutes
Se Træning
45-Min Leg Workout & LISS
44 minutes
Se Træning
40-Min Upper Body & LISS For Women
41 minutes
Se Træning