Bein- und Bauchtraining zu Hause #4

Dieses Workout umfasst Kraft-, Balance- und plyometrische Übungen, um deinen gesamten Kern und Unterkörper zu trainieren. Viel Spaß. Bein- und Bauchtraining zu Hause #4: - 1 großer Zirkel - 3 Abschnitte - 3 Übungen pro Abschnitt - 40 Sekunden pro Übung - 40 Sekunden Pause zwischen den Übungen.