Ganzkörper-Kettlebell-Workout

Dieses Workout hilft dir, Kraft im Ober- und Unterkörper aufzubauen. Die Verwendung von Kettlebells wird dir nicht nur helfen, deine Mobilität zu verbessern, sondern auch deine Rumpfstabilität herauszufordern. * 6 Übungen * 4 Sätze pro Übung * 10-15 Wiederholungen pro Übung Probier es aus und sag uns, was du denkst. Workout verfügbar in der Gymaholic Training App: https://www.gymaholic.co/training/workouts/412322/full-body-kettlebell-workout