Ganzkörper-High-Intensity-Workout #14 (Ohne Equipment)

Dieses HIIT-Workout hilft Ihnen, in kurzer Zeit Gewicht zu verlieren. Es dauert nur 15 Minuten und zielt mit Kraft- und plyometrischen Bewegungen auf Ihren gesamten Körper ab. - 1 Zirkel - 5 Übungen - 30s pro Übung - 5 Runden - 30s Pause