Αν η μαγειρική φαίνεται σαν αγγαρεία, παρακολούθησε αυτό!

Η υγιεινή διατροφή δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη 🤷 Αν επενδύσετε στα σωστά εργαλεία και είστε έξυπνοι στις επιλογές τροφίμων σας, το μαγείρεμα δεν θα φαίνεται πια αγγαρεία. Εσείς, ποιο είναι το αγαπημένο σας εργαλείο για το μαγείρεμα; Μπορείτε επίσης να παρακολουθείτε τις θερμίδες σας στην εφαρμογή Gymaholic 👇 https://www.gymaholic.co/app Συστατικά * ~220 γρ. μαγειρεμένο ribeye steak * ~¾ φλιτζάνι μαγειρεμένο λευκό ρύζι * ~¼ φλιτζάνι kimchi * ~1.5 φλιτζάνια ψητά λαχανικά (πιπεριές, κόκκινο κρεμμύδι, ντομάτα) * ~1 κουταλιά της σούπας λάδι για μαγείρεμα/ψήσιμο * Αλάτι * Πιπέρι * Μπαχαρικά Εκτιμώμενα συνολικά μακροθρεπτικά συστατικά * Θερμίδες: ~900 kcal * Πρωτεΐνη: ~58 γρ. * Υδατάνθρακες: ~48 γρ. * Λίπος: ~49 γρ. * Ίνες: ~5 γρ.