Ασκήσεις άνω σώματος στο σπίτι με λάστιχο αντίστασης και Myo-Reps

Αυτή η προπόνηση θα στοχεύσει στο στήθος, την πλάτη, τους ώμους και τα χέρια σας χρησιμοποιώντας μια μακριά ταινία αντίστασης και myo-reps. Δοκιμάστε το και πείτε μας τι πιστεύετε.