Korkean Intensiteetin Koko Kehon Harjoitus #18 (Ei Välineitä)

Tämä HIIT-treeni kohdistuu koko kehoosi ja auttaa sinua polttamaan paljon kaloreita lyhyessä ajassa. Yritä mennä niin nopeasti kuin voit, samalla kun ylläpidät hyvää muotoa. - 1 kierros - 5 liikettä - 30 s per liike - 4-6 kierrosta - 30 s lepoa jokaisen kierroksen välillä Treeni on saatavilla Gymaholic-sovelluksessa: https://www.gymaholic.co/training/