Miltä 30G proteiinia näyttää

30g proteiinia per ateria ei ole niin vaikeaa saavuttaa kuin luulet 🎯 Sinun tarvitsee vain valita oikea ruoka mieltymyksesi mukaan. Pidätkö täysistä ruoista? Kokeile kananreisiä. Et pidä paljon syömisestä? Kokeile proteiinismoothieta. Onko sinulla vähän aikaa? Kokeile nopeaa munakasta. Ja jos haluat seurata kaloreitasi, katso Gymaholic-sovellusta 👇 https://www.gymaholic.co/app