Ei Välineitä Vatsatreeni #25

Tämä treeni auttaa sinua rakentamaan vahvan ja toimivan keskivartalon voimaa ja isometrisia harjoituksia hyödyntäen. Kokeile sitä ja kerro, mitä mieltä olet. - 1 kierros - 3 osiota - 9 harjoitusta - 30 s per harjoitus - 20 s lepoa jokaisen osion välillä - Toista 3-5 kertaa