Takaisin HIIT Hybrid -harjoituksen pariin.

Tämä harjoitus on tasapaino voiman ja plyometristen liikkeiden välillä. Loistava tapa vahvistua ja lisätä kestävyyttäsi. Se kestää 14 minuuttia. Tavoittele nopeutta, oikeaa tekniikkaa ja mahdollisimman vähän lepoa. Harjoitus on saatavilla Gymaholic Training App -sovelluksessa.