Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

24 Harjoitusta

4 Viikkoa

Tämä on 6-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

5-Day Abs Shred Program

Päivä 1

Glutes Burn

Päivä 2

Upper Body Smash

Päivä 3

Core Session

Päivä 4

Palautumispäivä

Päivä 5

Full Body Sweat

5-Day Abs Shred Program

24 Harjoitusta|4 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se