Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

16 Harjoitusta

4 Viikkoa

Tämä on 4-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

Men’s 4-Day Back To Basics Plan

Päivä 1

Push Workout

Päivä 2

Pull Fire Session

Päivä 3

Palautumispäivä

Päivä 4

Leg Burner

Päivä 5

Full Body & HIIT Cardio

Men’s 4-Day Back To Basics Plan

16 Harjoitusta|4 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se