41 minuuttia
Jalkapoltin & LISS
45 minuuttia
30 minuutin koko kehon HIIT-kalisteeniat
30 minuuttia
Jalkamuotoilija & HIIT
31 minuuttia
15 minuutin venyttelyharjoitus kotona
15 minuuttia
30 minuutin ylävartaloharjoitus naisille
30 minuuttia
30 minuutin alavartaloharjoitus miehille
31 minuuttia
20 minuutin käsitreeni miehille
20 minuuttia
30 minuutin käsipainoharjoitus alavartalolle
31 minuuttia
20 minuutin keskivartaloharjoitus
22 minuuttia
