Entraînement HIIT Corps Complet

Vous devriez essayer cet entraînement si vous souhaitez renforcer vos jambes et vos abdominaux. Il comprend des exercices pliométriques et de force pour défier l'ensemble de votre corps. * 8 exercices consécutifs * 30 secondes par exercice * 3-5 séries * 20 secondes de repos entre chaque série Entraînement disponible dans l'application Gymaholic Training : https://www.gymaholic.co/app Essayez-le et dites-nous ce que vous en pensez.