אימון ליבה וחלק עליון של 10 דקות

אימון אפקטיבי שיעזור לבנות ליבה חזקה וגוף עליון. הוא משלב בין תרגילים איזומטריים לתרגילי כוח כדי למקסם את כוח הגוף כולו ואת הניידות שלו. • 5 תרגילים • 45 שניות כל אחד • 2 סבבים • 1 דקות מנוחה לאחר כל סבב שבור עוד אימוני ליבה וגוף עליון באפליקציית Gymaholic Training. 💪 הורד את האפליקציה היום בכתובת https://www.gymaholic.co/training ותהנה מהפיצ'רים הפרימיום במשך 7 ימים.