אתגר הקיץ אימון HIIT שבוע 2

המעגל הזה מאוד יעיל אם אתה רוצה לרדת במשקל. 11 דקות, כמה סיבובים שאתה יכול. הרגליים שלי כבר ויתרו אחרי 5 סיבובים, הייתי צריך לקחת הפסקות של 20 שניות.