שורות כבלים: האם כדאי להישען או לשמור על גב ישר?

ישנן מספר דרכים לבצע חתירות עם כבל. חלק מהאנשים מעדיפים להישען קדימה בעוד אחרים שומרים על גב ישר. אז איזו מהן מתאימה לך? הסתכל על שתי האפשרויות כך שתוכל להחליט איזו מהן עובדת הכי טוב. בנה את אימוני הגב שלך עם תרגילים כמו זה באפליקציית Gymaholic 👉 http://www.gymaholic.co/app