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私は腕にしかチンアップを感じません
この一般的なチンアップの問題を修正しましょう ☝️ チンアップを行うときに腕がすべての作業をしていると感じる場合、それは通常、背中の筋肉を十分に使っていないからです。 このビデオのヒントをチェックして、フォームを改善し、背中の筋肉を成長させましょう。 Gymaholicトレーニングアプリ:
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