Cabaran Musim Panas Senaman HIIT Minggu 2

Kitaran ini sangat berkesan jika anda ingin menurunkan berat badan. 11 minit, sebanyak mungkin pusingan yang anda boleh. Kaki saya sudah menyerah selepas 5 pusingan, terpaksa berehat selama 20 saat.