Minggu 2: Cabaran Musim Panas Gymaholic

- 2 x pendaki gunung sisi - 4 x pendaki gunung - 1 x papan ke jongkok - 1 x burpee - 1 x jongkok - 2 x lunge melompat - 2 x pemain seluncur Tetapkan pemasa anda selama 11 minit. Lakukan sebanyak mungkin pusingan dengan teknik yang betul. Lebih banyak maklumat mengenai cabaran: https://www.gymaholic.co/training/challenge