Benenen Buik HIIT Workout #7 | Thuis Onderlichaam en Core Circuit

Deze hoge-intensiteit workout helpt je om kracht in je benen en core op te bouwen. Het zal ook je cardiovasculaire systeem verbeteren met snelle plyometrische oefeningen. Probeer het en vertel ons wat je ervan vindt. - 1 circuit - 5 oefeningen - 30 sec per oefening - 5 rondes