Kettlebell Pull Workout: Rug en Biceps

Deze workout helpt je om kracht in je rug en biceps op te bouwen met lichaamsgewicht- en kettlebellbewegingen. Je kunt ook een lange weerstandsband of dumbbells gebruiken om deze bewegingen uit te voeren. Workout beschikbaar in de Gymaholic Training App: https://www.gymaholic.co/training/workouts/398674/kettlebell-pull-strength-workout-back-biceps