Thuis Ab Workout | Core Circuit Zonder Apparatuur #19

Deze buiktraining helpt je een zomerlichaam te krijgen. We gebruiken fundamentele bewegingen om je te helpen een sterke core op te bouwen. Herhaal deze hele circuit drie tot vijf keer. De core training: - 1 circuit - 3 secties - 9 oefeningen - 30s per oefening - 30s rust