Hjemme Fullkroppstrening Gainer #3

Dette treningspasset vil målrette hele kroppen din, samtidig som det primært fokuserer på benstyrke og balanse. Det vil også trene kjernen og overkroppen med isometriske og styrkeøvelser. Treningspasset: - 1 stort sirkeltrening - delt inn i 3 seksjoner - 9 øvelser - 30 sekunder per øvelse.