Hjemmetrening for overkropp og mage #7

Dette treningspasset vil hjelpe deg med å bygge styrke i overkroppen, balanse og koordinasjon. Overkropp og kjerne trening: - 1 stort sirkeltrening - 3 seksjoner - 3 øvelser per seksjon - 30 sekunder per øvelse - 30 sekunder hvile mellom hver seksjon - Gjenta 3-5 ganger