Bena- og magetrening hjemme #6

Dette treningspasset vil hjelpe deg med å bygge styrke, balanse og koordinasjon for kjernen og underkroppen din. Benøvelsen: - 1 stort sirkeltrening - 3 seksjoner - 3 øvelser per seksjon - 40 sekunder per øvelse - 30 sekunder hvile mellom hver seksjon - Gjenta 3-5 ganger