Sterk og Dynamisk Kjerneøkt

Dette sirkeltreningen vil hjelpe deg med å bygge sterke magemuskler. Den vil inkludere forskjellige øvelser for å øke kjernestyrke og utholdenhet. Sikt på 3 til 5 runder. Treningen er tilgjengelig i Gymaholic Treningsappen: https://www.gymaholic.co/training/workouts/408828/strong-and-dynamic-core-workout