Treningsplan

Start plan

20 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 5-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

Men’s 5-Day Get Lean Home Plan

Dag 1

Upper Body

Dag 2

Leg & Ab

Dag 3

Cardio

Dag 4

Restitusjonsdag

Dag 5

Full Body HIIT

Men’s 5-Day Get Lean Home Plan

20 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det