Treningsplan

Start plan

20 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 5-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

4-Dagers Vei Til Slanke Armer og Sterk Mage

Dag 1

Overkroppsøkt

Dag 2

Underkropp

Dag 3

Armer & Mage

Dag 4

Restitusjonsdag

Dag 5

Hele kroppen Brenner

4-Dagers Vei Til Slanke Armer og Sterk Mage

20 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det