Treningsplan

Start plan

20 Treningsøkter

4 Uker

Dette er en 5-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

5-Day Bulking Workout Program For Men

Dag 1

Push Session

Dag 2

Pull Session

Dag 3

Abs & LISS

Dag 4

Restitusjonsdag

Dag 5

Leg Storm

5-Day Bulking Workout Program For Men

20 Treningsøkter|4 Uker

Start plan

Del det