Treningsplan

Start plan

21 Treningsøkter

3 Uker

Dette er en 7-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

21-Day Beginner Gym Plan For Men

Dag 1

Upper Body Crusher

Dag 2

Leg Day

Dag 3

Pull Fire Session

Dag 4

Abs & HIIT

Dag 5

Upper Body Definition

21-Day Beginner Gym Plan For Men

21 Treningsøkter|3 Uker

Start plan

Del det