Treningsplan

Start plan

26 Treningsøkter

5 Uker

Dette er en 5-dag/uke plan. Men du setter opp din egen timeplan når du starter.

30-dagers kalisthenicsplan for menn

Dag 1

Overkropp

Dag 2

Fullkropp HIIT

Dag 3

Beinbrenner

Dag 4

Kjerne & HIIT

Dag 5

Overkroppsøkt

30-dagers kalisthenicsplan for menn

26 Treningsøkter|5 Uker

Start plan

Del det