Search: - Gymaholic App

Søk

Motivasjon

Ulike benpressposisjoner

Ulike benpressposisjoner

Incline Maskinpress VS Manualpress

Incline Maskinpress VS Manualpress

Press deg selv fysisk, mentalt og åndelig

Press deg selv fysisk, mentalt og åndelig

Press deg selv til grensen

Press deg selv til grensen

Press grensene dine hver eneste dag 💪

Press grensene dine hver eneste dag 💪

Å bygge drømmekroppen din starter med å møte opp hver dag, presse deg selv og

Å bygge drømmekroppen din starter med å møte opp hver dag, presse deg selv og

Vær ærlig med deg selv, presser du deg selv hardt nok?

Vær ærlig med deg selv, presser du deg selv hardt nok?

Trening presser kroppen min til det ytterste og beroliger sinnet mitt.

Trening presser kroppen min til det ytterste og beroliger sinnet mitt.

Jeg trener for å presse meg selv hver dag

Jeg trener for å presse meg selv hver dag

Øyeblikket du vil gi opp, er øyeblikket du må fortsette å presse deg selv.

Øyeblikket du vil gi opp, er øyeblikket du må fortsette å presse deg selv.

Treninger

5x5: Squat, Bench Press, Barbell Row

56 minutes

5x5: Squat, Bench Press, Barbell Row

5x5: Squat, Overhead Press, Deadlift

1 hour

5x5: Squat, Overhead Press, Deadlift

Øvelser