Denne skuldertreningen vil mÄlrette alle deler av deltoiden. Den vil ogsÄ inkludere mange supersets som fokuserer pÄ hÞye repetisjoner og isometriske bevegelser.
Denne skuldertreningen vil mÄlrette alle deler av deltoiden. Den vil ogsÄ inkludere mange supersets som fokuserer pÄ hÞye repetisjoner og isometriske bevegelser.